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Porridge con mela e noci


Porridge con mela e noci


Ingredienti
  • 30 gr di fiocchi d’avena
  • 50 gr di acqua
  • 50 gr di latte o bevanda vegetale
  • 1 pizzico di sale
  • 1 Mela
  • 2 noci (4 gherigli)
  • cannella q.b.

Procedimento
  1. In un pentolino versare l’avena, l’acqua, un pizzico di sale ed il latte o bevanda vegetale.
  2. Riporre sul fornello e far cuocere per circa 5 minuti, dopo di che riporre in una tazza o in una ciotolina di ceramica e guarnire con la mela affettata, le noci e la spolverata di cannella

 

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Valentina De Carluccio Biologo Nutrizionista

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