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Insalate: abbinamenti bilanciati per ogni gusto


Insalate per ogni gusto


Insalate con UOVA

Insalata + pomodori + radicchio + uova + finocchi + melone cantalupo

 

 

 

Lattughino + pomodori + uova + mais

 

Insalata + fagiolini + patate + uova + cipolla + pomodori

 

 


Insalate con LEGUMI o TOFU

Rucola + pomodori + fagioli cannellini + peperoncini verdi

 

 

Fagioli borlotti + pomodori + mais

 

 

Lattuga + cetrioli + tofu + pomodori

 


Insalate con CARNE 
 Insalata + pomodori + straccetti di pollo + limone
 Rucola + pomodori + bresaola

 

Insalata + pomodori + pollo speziato + avocado

 


Insalate con PESCE 
Insalata + pomodori + cipolle rosse + ravanelli + tonno

 

Lattuga + gamberetti + pomodorini + pinoli

 

Insalata + rucola + pomodori + salmone affumicato selvaggio + avocado + cipolle

 


Insalate con LATTICINI 
Rucola + pomodori + zucchine + feta greca + olive

 

Barbabietola + feta greca + noci

 

Spinacino + fiocchi di latte + noci

 

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La Dott.ssa consiglia

Valentina De Carluccio Biologo Nutrizionista

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